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天气炎热，体育锻炼注意安全

夏日锻炼如何防暑防晒？如何预防热射病？权威指南来了

 不少家长都计划在暑假期间与孩子到户外游玩，也有不少运动达人享受在阳光下挥汗如雨的感觉。当下，气温持续攀升，想要畅享夏日锻炼，做好防暑防晒措施，一刻都不能松懈。那么，夏天从事户外锻炼须注意什...

广东省奥林匹克体育中心提醒您：科学参加锻炼，保护生命安全

热！热！热！ 这段时间，广州的高温，可能是71年来持续最长的，并且可能达到特别严重级别。为了保障广大市民朋友拥有一个安全、优质、舒 适的运动体验，防止突发意外事件发生，广东奥林匹克体育中心...

夏季高温户外健身谨防热射病

“冬练三九、夏练三伏”是一句老话，但在气温持续走高的情况下，健身，尤其是户外健身仍要坚持科学原则，避免意外尤其是热射病的发生。相关专家建议，高温天气健身要量力而行，将风险降到最低。 近些天，全国各地...

【科学健身】请收好这份夏日运动指南

  进入炎热的夏季，有人选择坚持在户外锻炼，也有人从户外转为室内，还有一部分人选择改变运动时间，在凉爽的晚上锻炼。那么，人们如何在保证锻炼的同时，度过一个健康安全充满活力的夏季呢？...

【运动安全】青少年夏季户外运动如何保障安全

  夏日来临，气温越来越高，儿童青少年在进行打篮球、踢足球、玩滑板等户外运动时，如何才能既有锻炼效果，又有安全保障呢？   夏季锻炼，气温较高，很重要的一点就...